Walking Program

Le walking program (striding) ressemble à une marche de 50 min sur un tapis roulant mécanique légèrement incliné. Comme pour le spinning la musique déterminera le rythme de marche et quant à lui l'instructeur animera tout au long du cours les options qui rendent la leçon d'entraînement amusante et sécurisante.

En résumé, le WALKING PROGRAM est, malgré les grandes qualités que nous réservons au SPINNING, plus complet et moins contraignant. On peut pratiquer le WALKING PG à partir de 13 ans jusqu'à 70 ans (à condition d'adapter le cours, celà va de soi !). Le WALKING PROGRAM EST UNE EXCLUSIVITE CHEZ FUN GYM A CHENEE !

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