Step et Cardio-step

Qui ne connait déjà le STEP, célèbre cours cardio-vasculaire utilisant une platte-forme modulable où l'on monte et dont on descend des milliers de fois et de multiples façons suivant l'imagination chorégraphique de nos moniteurs.

Imaginez maintenant ce même cours, simplifié au niveau chorégraphique pour le rendre plus accessible mais revalorisé en intensité physique pour lui rendre ce qui lui a donné ses lettres de noblesse, à savoir avant toute autre chose un travail cardio-vasculaire efficace. Vous obtenez ainsi un CARDIO-STEP.

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